Comment préparer Protein Power ?
Délayer 1 mesurette rase (12,5 g) dans 125 ml de lait écrémé ou 100 ml d'eau au shaker pour une texture homogène. De préférence le soir pour favoriser la récupération musculaire nocturne.
Quelle est la composition exacte ?
Chaque portion (12,5 g) préparée avec du lait écrémé apporte : 104 kcal, 14 g de protéines, 6,5 g de glucides. Préparée avec de l'eau : 46 kcal, 10 g de protéines, 0,5 g de glucides. La poudre contient 80 g de protéines pour 100 g, issues d'un mélange de 5 sources : soja, lactosérum, caséinate de calcium, protéine de lait, blanc d'œuf.
Combien de portions par jour ?
1 portion par jour (12,5 g) suffit pour un apport protéique complémentaire. Les sportifs intensifs peuvent prendre jusqu'à 2 portions par jour (matin et soir). Ne pas dépasser 2 portions quotidiennes sans avis médical.
Y a-t-il des contre-indications ?
Contient du soja, du lait et des œufs. Traces possibles de gluten et de lupin. Déconseillé aux personnes allergiques à ces ingrédients. En cas de problèmes rénaux, consultez votre médecin avant utilisation.
Peut-on le combiner avec d'autres compléments ?
Oui, Protein Power peut être combiné avec d'autres compléments LR (oméga-3, créatine, BCAA, Mind Master) pour un programme sportif complet. Évitez de combiner avec d'autres sources de protéines concentrées sans avis nutritionniste.
Quand prendre ce produit ?
De préférence le soir pour favoriser la récupération musculaire nocturne. Peut également être pris après l'entraînement (dans les 30 minutes) ou en collation entre les repas.
Quels résultats attendre et sous quel délai ?
Amélioration de la récupération musculaire après 1 à 2 semaines. Développement de la masse musculaire visible après 4 à 6 semaines combiné à un entraînement adapté. Résultats optimaux après 3 mois.
Combien de temps dure une boîte ?
Une boîte de 375 g contient 30 portions de 12,5 g. Durée : 30 jours à raison d'1 portion par jour, ou 15 jours à raison de 2 portions par jour.